O direcionamento da atenção
Por: Djalma Caribé de Castro Filho
O direcionamento da atenção
No primeiro ano de prática no karatê serão momentos de descobertas e de adaptações, a inclusão de uma nova atividade
ao seu dia-a-dia e isso requer planejamento. Nos bons e maus momentos da vida o
karatê estará ali presente e deverá ser praticado sempre.
Tem dias que não acordamos tão
bem e que o corpo pede cama, a mente fica conturbada, você parece cansado.
Todos nós somos assim. E são nesses dias que o aprendizado é maior se houver
esforço. No karatê poderemos praticar a arte de vencer nosso maior inimigo, nós
mesmos.
Com isso direcione a atenção em
você. Procure o melhor aprendizado pra você, afinal você quer o melhor ou o
pior pra você mesmo? Quando vier treinar esqueça de seus afazeres e reserve
aquele horário para cuidar de você. A prática é coletiva mas o aprendizado é
individual. Alguns irão desenvolver umas habilidades mais rapidamente e outros
demorarão um pouco mais e desenvolverão outras habilidades. O importante é
estarmos em evolução constante da técnica e da mente.
O professor de karatê irá indicar
o caminho e incentivará a pratica, repetindo por várias vezes até que você
entenda e responda ao estímulo do comando e a postura se torne natural. Sua
atenção deverá estar no seu aprendizado, sem pressa, um detalhe do movimento
por dia. Se houver pressa em querer aprender golpes ou kata que não são de seu
nível, você irá atrasar seu desenvolvimento.
Não tenha pressa, mas também não
se acomode. Você irá perceber que com o passar do tempo as movimentações
estarão ficando mais fáceis e as posturas estarão mais confortáveis. Assim
perceberá que o aprendizado está acontecendo.
Então no dia em que não tiver
muito bem, pratique karatê e supere a si mesmo.
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